金针菇为什么不能消化，金针菇为何难以消化？

金针菇富含膳食纤维，人体消化系统难以将其完全分解和吸收，因此金针菇通常不会被完全消化。这是因为金针菇中的纤维结构较为坚韧，不易被胃酸和消化酶所分解。尽管如此，适量食用金针菇对身体有益，它可以促进肠道蠕动，帮助消化其他...

阅读全文 七濑哲茂 53 次浏览 2024-11-03 懂百科